Huesos

Los huesos en nuestro cuerpo tienen son solo una función de soporte y protección de los órganos internos,sino ademas en la médula ósea se forman glóbulos blancos y rojos y plaquetas. Por lo tanto, la calidad ósea es esencial para la salud general del cuerpo. Para que los huesos crezcan, se desarrollen y brinden un soporte lo suficientemente fuerte, es importante tomar suficiente calcio, vitamina D y vitamina K. Necesitan también suficientes proteínas, colágeno, vitamina C y glucosamina para una movilidad adecuada